L’arte del lasciar andare – Liberarsi dal perfezionismo in spagnolo e nella vita
Partecipa ai nostri Eventi di Conversazione in Spagnolo—LIVE su Zoom con insegnanti madrelingua esperti.
Questa guida ti aiuterà a prepararti per l’evento LIVE, così potrai partecipare attivamente, ampliare il tuo spagnolo e prendere parte a conversazioni significative 🚀
Benvenuti all'evento di conversazione in spagnolo di ElayaaHUB!
Oggi lasciamo andare—la pressione di essere perfetti, la paura di sbagliare e l’idea che dobbiamo sempre fare tutto nel modo giusto.
Il perfezionismo spesso si nasconde dietro buone intenzioni. Ma può impedirci di crescere, connetterci e persino di goderci il percorso di apprendimento dello spagnolo.
In questa sessione, passeremo dal giudizio verso noi stessi alla compassione verso noi stessi, ed esploreremo frasi in spagnolo che favoriscono un rapporto più fluido, gentile e gioioso con te stesso.
Perché la vita—e la lingua—non sono fatte per essere perfette. Sono fatte per essere vissute.
Lessico ed Espressioni Chiave
Parole ed espressioni spagnole che ti aiuteranno a seguire la conversazione 😊
1
Il linguaggio del perfezionismo
-
Devo farlo bene – Debo hacerlo bien
-
Non posso sbagliare – No puedo equivocarme
-
Deve essere perfetto – Tiene que ser perfecto
-
E se sbaglio? – ¿Y si me equivoco?
-
Non sono ancora pronto/a – Todavía no estoy listo/a
3
Frasi di auto-compassione in spagnolo
-
Va bene essere imperfetto/a – Está bien ser imperfecto/a
-
Sto facendo del mio meglio – Estoy haciendo lo mejor que puedo
-
Sono abbastanza – Soy suficiente
-
Non devo avere fretta – No tengo que apresurarme
-
Mi permetto di crescere – Me permito crecer
2
Accogliere il progresso e la gentilezza verso di sé
-
Sto imparando – Estoy aprendiendo
-
Gli errori fanno parte del processo – Los errores son parte del proceso
-
Mi do il permesso di provare – Me doy permiso para intentar
-
Lascio andare la pressione – Suelto la presión
-
Mi fido del percorso – Confío en el proceso
Domanda di Riflessione 🌱
¿Qué parte de ti intenta ser perfecto/a en todo momento? ¿Y qué podrías ganar si soltaras esa necesidad… también en español?
Quale parte di te cerca di essere perfetta tutto il tempo? E cosa potresti guadagnare lasciando andare questo bisogno—anche in spagnolo?
Prova a scrivere i tuoi pensieri in spagnolo per entrare nel vivo dell’evento! 💡
Oltre la Lingua ✨
"Non devi essere perfetto per essere potente.
Il perfezionismo ti dice che il tuo valore dipende dai risultati, dall’apparenza, dal fare tutto nel modo giusto. Ma la tua anima lo sa già: il tuo valore sta nella tua disponibilità a provare, a crescere e a essere autentico.
Quando lasci andare la pressione di essere impeccabile, apri la porta alla gioia, alla presenza e a un apprendimento che si sente vivo.
In spagnolo e nella vita, la libertà di essere imperfetti è l’inizio della vera espressione. Lascia andare. Sei autorizzato a fare spazio a ciò che stai diventando."
Rituale del lasciar andare
-
Scrivi una credenza sul perfezionismo che per te sembra vera.
“Si no lo hago perfecto, no vale la pena.”
-
Mettila in discussione con una nuova frase in spagnolo.
“Estoy aprendiendo, y eso es suficiente.”
-
Dilla ad alta voce—lentamente e respirando. Nota cosa si ammorbidisce dentro di te.
-
Celebra un errore che hai fatto oggi e che ti ha aiutato a crescere. Anche in spagnolo.
Lasciar andare è un atto d’amore.
LIVE su Zoom – Ci sarai anche tu? 🚀
Condividi questo evento di spagnolo con i tuoi amici – Insieme è più divertente!
