Pace interiore e consapevolezza – Applicare lo spagnolo al tuo percorso di scoperta interiore
Partecipa ai nostri Eventi di Conversazione in Spagnolo—LIVE su Zoom con insegnanti madrelingua esperti.
Questa guida ti aiuterà a prepararti per l’evento LIVE, così potrai partecipare attivamente, ampliare il tuo spagnolo e prendere parte a conversazioni significative 🚀
Benvenuti all'evento di conversazione in spagnolo di ElayaaHUB!
In questa sessione introspettiva, useremo lo spagnolo come strumento di consapevolezza, presenza e calma interiore.
Il linguaggio non serve solo a comunicare—serve a trasformare.
Esplorerai espressioni legate alla consapevolezza, alle emozioni e alla pace, mentre pratichi l’arte di parlare con chiarezza, dolcezza e attenzione.
Non si tratta solo di spagnolo—si tratta di tornare a te stesso. Lascia che ogni parola sia un respiro di presenza.
Lessico ed Espressioni Chiave
Parole ed espressioni spagnole che ti aiuteranno a seguire la conversazione 😊
1
Pace interiore
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Pace – Paz
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Calma – Calma
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Silenzio – Silencio
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Equilibrio – Equilibrio
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Quiete – Quietud
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Presenza – Presencia
2
Consapevolezza e riflessione
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Consapevolezza – Conciencia
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Respirare – Respirar
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Osservare – Observar
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Ascoltare – Escuchar
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Inspirare / Espirare – Inhalar / Exhalar
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Mettere in pausa / Fare una pausa – Pausar / Hacer una pausa
3
Scoperta di sé ed emozioni
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Voce interiore – Voz interior
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Chiarezza – Claridad
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Mi sento in pace – Me siento en paz
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Ho bisogno di tempo da solo/a – Necesito tiempo a solas
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Sto imparando a essere presente – Estoy aprendiendo a estar presente
Domanda di Riflessione 🌱
¿Qué significa para ti tener paz interior? ¿Qué prácticas o hábitos te ayudan a estar más presente en tu vida diaria?
Cosa significa per te la pace interiore? Quali pratiche o abitudini ti aiutano a essere più presente nella tua vita quotidiana?
Prova a scrivere i tuoi pensieri in spagnolo per entrare nel vivo dell’evento! 💡
Oltre la Lingua ✨
"Le parole hanno peso. Le parole hanno ritmo. E quando vengono pronunciate con intenzione, possono risvegliare la quiete dentro di noi.
Parlare con consapevolezza significa ascoltare mentre si parla. Essere pienamente presenti non solo in ciò che diciamo, ma anche in come lo diciamo.
Lo spagnolo, usato con consapevolezza, diventa uno specchio di presenza. Una pratica di respiro. Un rituale di connessione. Parla lentamente. Ascolta profondamente. Lascia che la tua voce diventi un cammino verso la pace interiore.”
Praticare la presenza in spagnolo
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Inizia la giornata con una frase consapevole in spagnolo.
“Hoy respiro con calma y hablo con intención.”
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Fai 5 respiri consapevoli prima di parlare. Pronuncia ad alta voce: “Estoy aquí. Estoy presente.”
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Descrivi il tuo stato interiore in spagnolo.
“Me siento tranquilo, pero con pensamientos en movimiento...”
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Scrivi o parla liberamente per 2 minuti. Niente correzioni — solo presenza.
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Concludi con un mantra semplice. “La paz comienza en mí.”
Lascia che il tuo spagnolo sia una meditazione—non solo un messaggio.
LIVE su Zoom – Ci sarai anche tu? 🚀
Condividi questo evento di spagnolo con i tuoi amici – Insieme è più divertente!
